Bí kíp cho chị em lựa chọn trái cây tươi ngon

Trái cây là một trong những thực phẩm rất thân thiện đối với chúng ta. Mỗi loại trái cây có một công dụng và mang lại những lợi ích khác nhau. Nên nếu chúng ta biết cách lựa chọn những loại trái cây tươi ngon để sử dụng hàng ngày thì nó sẽ rất tốt cho sức khỏe

Chuối là một trong những trái cây rất dễ ăn tốt cho sức khỏe mà lại có quanh năm. Đối với chuối thì bạn cần nên chọn những quả chuối chắc tay, có mùi thơm tự nhiên. Vỏ chuối căn mọng và đối với những quả cuối ngon thì thông thường ngoài vỏ sẽ có những dốm chấm đó là những quả chuối rất ngọt và thơm.

Dưa hấu, một trong những thực phẩm rất hữu ích trong mùa hè, nó giúp cho chúng ta giải khát trong những ngày hè nóng nực. Đối với việc lựa chọn dưa hấu thì bạn nên lựa chọn những quả dưa hấu chắc tay, cầm lên cảm nhận được độ nặng của nó. Khi bạn gõ nhẹ vào thân quả dưa hấu thì thì nghe tiếng trầm thì chứng tỏa quả dưa đó chắc , đặc ruột không bị xốp.

Đối với những đất nước nhiệt đới thì xoài là một loại trái cây không thể thiếu được. Trước kia xoài chín thường chỉ có vào khi chuẩn bị vào hè, nhưng ngày nay với kỹ thuật và nhiều cải tiến thì hầu như quanh năm đều có xoài. Những quả xoài ngon là những quả xoài có độ căng mọng, có mùi thơm và chìn ngọt.

Đu đủ rất giàu các thành phần của Vitamin, tốt cho chị em giúp da dẻ hồng hào, tóc mượt. Những quả du đủ ngon là những quả có độ nặng và có màu vàng ươn bắt mắt. Không nên chọn những quả chín quá, như vậy sẽ rất dễ có vị ún và đắng khiến cho quả đu đủ mất đi vị ngọt và ngon của nó.

Cam một trong những loại trái cây giáu vitamin C nhất. Nếu như dùng nó mỗi ngày với một lượng thích hợp thì sức đề kháng và sức khỏe của chúng ta sẽ được cải thiện rất đáng kể. Chọn cam ngon, không phải là một chuyện dễ ai cũng làm được. Những quả cam nhiều nước là những quả cam có độ căng mọng. Một trong những điềuc cần lưu ý là khi cầm quả cam trên tay bạn phải cảm nhận được độ chắc và nặng thì chắc chắn quả cam đó có nhiều nước và rất ngon.

Nho một một trong những đặc sản ở Bình Thuận, ngày nay, nho xuất xứ từ nhiều nước như Mỹ, Úc và kể cả Trung Quốc vào Việt Nam rất nhiều. Nếu như người tiêu dùng không tinh ý và biết cách thì rất dễ bị mua lầm. Những trái nho lựa cần phải có độ tươi ngon, có màu sắc chín mọng và kiểm tra, nhìn kỹ cuốn có còn đủ độ chắc và tươi hay không.

Trái cây là một trong những loại thực phẩm rất cần thiết đối với chúng ta nếu muốn có được một sức khỏe đảm bảo. Những bí quyết trên đây, mong nó sẽ là một cách để chị em có thể chọn cho mình những loại trái cây đảm bảo chất lượng.

Theo tin từ Dịch vụ bảo vệ