Tình
hình dịch bệnh đang diễn ra, để góp phần vào việc phòng chóng dịch bệnh lay
lan, chúng ta nên tự có ý thức cho bản thân và hạn chế tối đa các trường hợp ra
ngoài nếu không cần thiết.
Những
điều cần làm trong mùa dịch cần chú ý và thực hiện.
1/
Đeo khẩu trang
-
Bạn cần đeo khẩu
trang nơi công cộng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng. Lựa chọn những
khẩu trang chất lượng để đảm bảo tốt sức khỏe.
2/
Rửa tay bằng cồn sát khuẩn & xà phòng
-
Thực hiện rửa tay
theo đúng chỉ định bộ y tế. Thực hiện việc
rửa tay thường xuyên khi đi đến bất cứ đâu và từ ngoài về nhà.
-
Để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân, chúng ta nên mang
theo rửa tay khô khi tiếp xúc với những nơi công cộng như thang máy, tay cầm cửa...
3/ Chọn nơi mua sắm
có vị trí thoáng mát và sạch sẽ
-
Theo các chuyên gia , môi trường thông thoát hạn chế khả
năng lây nhiễm nên ch1ng ta lựa chọn những nơi thoáng mát và sạch sẽ để mua sắm.
4/ Ghi chép lịch
trình di chuyển để khai báo khi cần thiết
-
Ghi chép lịch trình di chuyển giúp nâng cao phòng chóng dịch
bệnh cần thiết xảy ra
5/ Bổ sung thêm chất
dinh dưỡng
-
Việc cung đầy đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể
thao giúp sức khỏe khỏa mạnh và nâng cao khả năng đề kháng.
-
Bổ sung thêm một số chất như vitamin A, C, d, E, Sắt, Kẻm...
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét