Sử dùng nước chanh
nóng kết hợp cùng với mật ong đều đặn mỗi buổi sáng là biện pháp
hiệu quả để chúng ta có được vòng 2 lý tưởng, phương pháp này được
sử dụng phổ biến bấy lâu nay. Mật ong, nước cốt chanh được sử dụng
nhằm mục đích giảm cân, hỗ trợ quá trình tiêu hoá, giảm mỡ thừa cơ
thể hiệu quả.
Bên cạnh đó chúng ta
có thể sử dụng trà xanh, vì trong trà xanh có chứa chất epigallocatechin gallate giúp đốt cháy chất béo
trong cơ thể, việc chúng ta thường xuyên uống nước trà xanh giúp hạn
chế sự lão hoá của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Chất xơ
có trong nước cốt chanh, giúp chúng ta có cảm giác no hơn sau khi
uống, hạn chế việc thèm ăn, ngăn chặn sự hình thành chất béo trong
cơ thể, kết hợp cùng với quế tính nhiệt, cay tạo thành hỗn hợp
giúp chị em lấy lại vóc dáng lý tưởng nhất.
Nguyên liệu: nước,
trà xanh, 2 muỗng mật ong, nước cốt chanh, quế
Phương pháp 1: ép
lấy nước cốt chanh, pha loãng nước cốt chanh cùng với nước sau đó
cất vào tủ lạnh.
Phương pháp 2: trộn
nước ấm, nước cốt chanh và mật ong trộn đều lại với nhau. Uống hỗn
hợp này sau bữa sáng 30’ và uống trước khi ngủ 30’.
Phương pháp 3: dùng
nước cốt chanh pha loãng với nước để uống thay nước lọc hằng ngày,
tuyệt đối không được ăn vặt nhé.
Phương pháp 4: trộn
mật ong cùng với nước cốt chanh và nước ấm, uống sau khi ăn sáng. Đây
là phương pháp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả nhé.
Phương pháp 3: Bạn
cũng có thể thay thế nước cốt chanh bằng cách uống nước chanh muối,
ngoài việc rất tốt cho sức khoẻ còn giúp giảm cân hiệu quả nhé.
Theo baove24h.vn
