Tác dụng của lá tía tô trong bảo vệ sức khoẻ

   Lá tía tô là loại rau được sử dụng phổ biến với mùi thơm đặc trưng, kèm theo đó là tính ấm và vị cay. Loại cây này tương đối dễ trồng và được sử dụng để làm rau ăn sống, góp phần tăng thêm mùi vị của món ăn.

   Bên cạnh đó lá tía tô còn được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

   Lá tía tô chứa vitamin A, C được sử dụng để làm thuốc đông y, còn sử dụng cả cành và hạt để làm thuốc.

   Với đặc tính ấm cay vì vậy có thể sử dụng để chữa bệnh cảm mạo rất hiệu quả.

   Có rất nhiều người sử dụng hạt của cây tía tô để chế trà uống avf dùng để làm uống an thai cho mẹ bầu vô cùng hiệu quả.

   Dùng lá tía tô kết hợp cùng với lá hành để nấu cháo giải cảm, hạ sốt.

-              Dùng tía tô chữa ngứa: vò lá tía tô vào nước để ấm để tắm hoặc đắp vào cùng da đang bị ngứa.

-              Trị ho: dùng lá tía tô, cùng với hành lá xắt nhuyễn cho vào cháo an khi nóng ấm.

-              Trị cảm: dùng lá tía tô nấu với nước để uống. hoặc có thể dùng để xông.

Theo baove24h.vn

Bảo vệ sức khoẻ tốt hơn với nước chanh pha mật ong

   Việc sử dụng chanh mật ong để uống hằng ngày được xem là rất có lợi cho sức khoẻ chúng ta, nếu uống đều đặn hằng ngày vào mỗi buổi sáng thì sẽ có được những lợi ích vô cùng tuyệt vời.

   Uống chanh mật ong vào buổi sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn sau đêm ngủ dài.

   Hai thành phần trên rất giàu chất chống oxy hoá, hỗ trợ chúng ta phòng ngừa các bệnh như tim, tiểu đường, bảo vệ tế bào không gây hại.

   Hỗn hợp mật ong và chanh còn giúp cho hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, đồng thời trợ giúp cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.

   Người muốn giảm cân hay bệnh nhân báo phì hãy sử dụng hỗn hợp này sẽ vô cùng hiệu quả. Tuyệt vời hơn có thể sử dụng hỗn hợp này để làm đẹp da, giúp da luôn tươi trẻ mịn màng, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn.

   Hỗ trợ tăng cường hễ miễn dịch cho cơ thể, hạn chế bệnh như cảm cúm, ho hỗ trợ hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.

Theo baove24h.vn

Bảo vệ nhà bạn không còn mùi hôi với nước súc miệng

   Bên cạnh việc làm sạch vi khuẩn, chúng ta có thể sử dụng nước súc miệng để khử mùi co thể hoặc khử mùi hiệu quả với những vật dụng thường sử dụng trong nhà chúng ta.

   Hạn chế mùi hôi phần da dưới cánh tay: bên cạnh việc diệt khuẩn cho răng miệng, hạn chế mùi hôi hiệu quả nước giúp miệng cũng giúp da hạn chế được mùi hôi và việc tiết mồ hôi nguyên nhân gây ra hôi cũng được giảm đi đáng kể. Dùng sử khăn mềm hoặc bông để tẩm nước súc miệng và thoa dưới vùng cánh tay này sẽ giúp chúng ta hạn chế được tình trạng này.

   Đối với những người có bệnh hôi chân thì chúng ta có thể sử dụng để chữa bệnh hôi chân, dùng nước súc miệng pha loãng với nước để ngâm chân, ngâm trong 30’ mỗi ngày sẽ giúp sát trùng và chống lại sự phát triển của nấm gây hôi chân.

   Pha loãng nước súc miệng với nước trắng tỉ lệ như nhau dùng để gội sạch nhằm giúp chúng ta trị sạch gàu hiệu quả. Không được sử dụng hỗn hợp này để thoa trực tiếp lên vết thương hở.

   Đổ trực tiếp nước này và thùng rác, hoặc máy giặt sẽ giúp hạn chế được được mùi hôi cũng như làm sạch các vết bụi bẩn bám.

Theo baove24h.vn

Lợi ích của hạt điều trong vấn đề bảo vệ sức khoẻ

   Hạt điều có chứa chất chống lại sự oxy hoá, bên cạnh đó chất này có hàm lượng chất đồng cao, giúp hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư, các bênh như ung thư đại tràng, khối u mãn tính việc chúng ta ăn hạt điều có thể giúp chữa khỏi bệnh trên.

   Hạt điều chứa chất béo tự nhiên sử dụng hạt này rất có lợi cho sức khoẻ tim mạch, bổ sung chất béo lành tính này là vô cùng cần thiết cho cơ thể chúng ta, giúp hạn chế bệnh tim mạch cũng như việc hạt điều không chứa cholesterol rất cần thiết cho cơ thể.

   Hạt điều có thể kiểm soát đường hiệu quả cũng như việc giảm nguy cơ cho người có khả năng mắc bệnh tiểu đường do ăn uống hay do di truyền, lượng đường có trong hạt điều là an toàn đối với sức khoẻ chúng ta.

   Trong thành phần hạt điều có chứa chất sắt sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu, hạn chế tình trạng mệt mỏi do thiếu máu gây ra, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra hạt điều còn giúp chúng ta giảm cân cũng như hỗ trợ hệ tiêu hoá làm việc tốt hơn.

Theo baove24h.vn

Công dụng của chuối trong việc bảo vệ sức khoẻ nữ giới

   Chuối là thực phẩm có thành phần chất xơ cao, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bạn không còn bệnh về táo bón. Ngoài ra ăn chuối sẽ giúp chúng ta no lâu hơn, hạn chế được việ tăng cân ngoài ý muốn.

   Với hàm lượng đường có trong chuối khi chúng ta ăn vào sẽ chuyển hoá thành năng lượng cho cơ thể,hãy bổ sung chuối hằng ngày để cung cấp năng lượng đặc biệt là sau khi tập thể thao.

   Chất xơ trong chuối giúp hạn chế việc tăng cholesterol, giúp tim hoạt động tốt và không bị các bệnh về mạch.

   Chuối rất tốt đối với mẹ bầu, nên thường xuyên bổ sung trong thực đơn ăn uống, không bị bệnh cho trẻ sơ sinh. Chuối rất giàu các vitamin và các chất cần thiết cho cơ thể.

Theo baove24h.vn

Phương pháp bảo vệ da với vỏ quả cam

   Nước cam có tác dụng rất tốt đến sức khoẻ chúng ta, bên cạnh đó vỏ cam cũng không nên vứt đi mà vỏ cam cũng có thể sử dụng để nuôi dưỡng làn da khoẻ đẹp, trắng mịn.

   Vỏ cam cắt nhỏ và phơi nắng khoảng 4-5 ngày, sau khi đã khô chúng ta xay nhuyễn vỏ cam, sau đó đậy kín hủ để bảo quản và sử dụng dần dần. Bột vỏ cam có nhiều công dụng đặc biệt là nuôi dưỡng làn da vô cùng trắng sáng.

   Với những chất dinh dưỡng có trong vỏ cam như vitamin C, Canxi giúp chúng ta nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tế bào da…

   Bên cạnh đó chúng ta cũng có thể sử dụng sữa chua kết hợp cùng với mật ong và bột vỏ cam để làm thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.

   Nguyên liệu: bột vỏ cam, mật ong, sữa chua.

   Phương pháp sử dụng: trộn đều hỗn hợp này lại với nhau, sau đó dùng để làm mặt nạ, thư giãn 20’ đến khi hỗn hợp khô hẳn lại. Rửa sạch lại rồi thao kem dưỡng da lên nhé.

   Dùng bột vỏ cam kết hợp cùng với bột yến mạch để làm hỗn hợp trị mụn, hạn chế mụn đầu đen.          Dùng hỗn hợp này đắp lên phần da bị mụn sau đó xoa bóp matxa nhẹ nhàng, cuối cùng rửa sạch lại với nước.

   Dùng hỗn hợp mặt nạ và sữa tươi không đường để tẩy tế bào chết trên da, bạn cũng có thể thêm vào hỗn hợp này dầu dừa để giúp da giữ ẩm nhé.

Theo baove24h.vn

Bảo vệ da không bị nám cùng với lá trầu

   Việc sử dụng lá trầu để chữa trị cho làn da bị nám đã được ứng dụng từ rất lâu,sử dụng lá trầu không vừa mang lại hiệu quả tối ưu, hạn chế được chi phí đáng kể. Thành phần chính của lá trầu không là nước, chất xơ, canxi có công dụng hạn chế và tiêu diệt melamin, nhờ vậy việc sử dụng lá trầu giúp chị em chữa trị được vấn đề về tàn nhang, nám vô cùng hiệu quả.

   Dùng lá trầu không đã được rửa sạch với nước muối, lưu ý sử dụng lá trầu tươi nhé. Đun sôi lá trầu không cùng với nước trong khoảng 30’. Sau đó để nguội rồi cho vào xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó lại tiếp tục đun sôi thành hỗn hợp sền sệt nhé.

   Đắp hỗn hợp đã được để nguội này lên mặt sau khi đã rửa mặt thật sạch, thư giãn 15’ sau đó rưa sạch lại với nước. Liệu trình sử dụng mỗi ngày trong 10 ngày để thấy được hiệu quả tốt nhất mà phương pháp này mang lại nhé.

   Sử dụng lá trầu không xay nhuyễn, rồi đun sôi sau đó cất vào lọ để trong tủ lạnh để sử dùng dần dần nhé. Việc đắp mặt nạ bằng lá trầu không, các bạn nên chú ý không nên đắp quá lâu, chỉ từ khoảng 10 – 20’, và đắp hỗn hợp này lên phần da bị nám thôi nhé.

Theo baove24h.vn

Bảo vệ da đầu không bị gàu

     Nguyên nhân chủ yếu đẫn đến việc tóc bị gàu là do vi khuẩn nấm Malas sản sinh và phát triển nhanh chóng; da đầu có dấu hiệu nhờn nhiều, cộng thêm là do sở thích chải tóc quá mạnh so với người bình thường làm da đầu bị tổn thương hoặc là trường hợp người dùng không lựa chọn loại dầu gội phù hợp.

     Khi đã tìm hiểu được nguyên nhân gây nên gàu, thì chúng ta sẽ có được phương pháp điều trị gàu phù hợp với mỗi người.

     Có rất nhiều lời khuyên cho việc sử dụng dầu gội chuyên trị cho gàu Selsun, hiệu quả bất ngờ là gàu đã giảm đi rất nhiều chỉ sau 10 ngày sử dụng, và hết hẳn sau thời gian sử dụng liên tục.

     Sử dụng: dùng lượng dầu gội vừa phải, thoa đều lên tóc, gội và mát xa nhẹ nhàng từ 5-10 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch. Sẽ giảm được cảm giác ngứa ngáy khó chịu sau 2 lần gội đầu tiên.

      Liều dùng: mỗi tuần bạn chỉ nên dùng 2 lần thôi nhé đối với tóc nhiều gàu, khi gàu đã giảm hẳn thì giảm liều dùng lại 01 lần trên tuần nhé.

Theo baove24h.vn